sürekli geğirme ne demek?

Geğirme Hakkında Bilgi

Geğirme, mide veya yemek borusunda biriken gazın ağız yoluyla dışarı atılmasıdır. Genellikle normal bir fizyolojik olay olmakla birlikte, bazı durumlarda altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

Nedenleri:

• Hava Yutma (Aerofaji): Yemek yerken veya içerken, sakız çiğnerken, sigara içerken ya da hızlı konuşurken farkında olmadan hava yutmak en yaygın geğirme nedenidir. Bu durumun kronikleşmesi https://www.nedemek.page/kavramlar/aerofaji olarak adlandırılır.
• Yiyecek ve İçecekler: Gazlı içecekler, bira, bazı meyveler (elma, armut gibi) ve sebzeler (lahana, brokoli gibi) geğirmeye neden olabilir.
• Mide Rahatsızlıkları: Reflü, gastrit, ülser gibi mide rahatsızlıkları geğirmeyi tetikleyebilir. https://www.nedemek.page/kavramlar/reflü, https://www.nedemek.page/kavramlar/gastrit ve https://www.nedemek.page/kavramlar/ülser gibi durumlar bu kapsamda değerlendirilebilir.
• Helikobakter Pilori Enfeksiyonu: Bu bakteri mide rahatsızlıklarına ve geğirmeye yol açabilir.
• Hızlı Yemek Yeme: Hızlı yemek yemek, daha fazla hava yutulmasına ve dolayısıyla geğirmeye neden olabilir.
• Anksiyete ve Stres: Bazı kişilerde anksiyete ve stres, hava yutma davranışını artırarak geğirmeye yol açabilir.
• Laktoz İntoleransı: Süt ve süt ürünlerindeki laktozu sindirememe durumu da geğirmeye neden olabilir. https://www.nedemek.page/kavramlar/laktoz%20intoleransı

Ne Zaman Doktora Başvurmalı:

Geğirme genellikle zararsız olsa da, aşağıdaki durumlarda bir doktora başvurmak önemlidir:

• Sürekli ve şiddetli geğirme
• Geğirmeye eşlik eden karın ağrısı, mide bulantısı, kusma, iştahsızlık, kilo kaybı, dışkıda kan veya siyah dışkı
• Yutma güçlüğü

Tedavi ve Önleme:

• Hava yutmayı azaltmak için yavaş yemek yiyin, sakız çiğnemekten ve gazlı içeceklerden kaçının.
• Geğirmeye neden olan yiyecek ve içeceklerden uzak durun.
• Stresi yönetmek için rahatlama teknikleri uygulayın.
• Mide rahatsızlıkları için doktorunuza danışın ve uygun tedaviyi alın.
• Gerektiğinde doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanın (örneğin, antiasitler).